Şubat 10, 2025

En Güncel Haberler ve Dekorasyon Önerileri

“Gündemi Yakala: En Taze Haberler ve Şık Dekorasyon İpuçları ile Ekonomi, Spor, Teknoloji, Magazin Burada!”

22 dakika egzersiz hayat kurtarıyor!

Günde 22 dakika egzersiz yapan kişilerde kronik hastalıklara yakalanma riski azaldığı tespit edildi.

Amerika Birleşik Devletleri’nde Yapılan Araştırmaya Göre Fiziksel Aktivitenin Kronik Hastalıklara Etkisi

Amerika Birleşik Devletleri’ndeki (ABD) Iowa Üniversitesi Sağlık Bakımı Tıp Merkezi’nde hastalara fiziksel aktivite seviyeleri ile ilgili anket uygulandı.

Yapılan çalışmada 7 binden fazla katılımcıya ulaşıldı ve fiziksel aktivitenin belirli hastalıklara yakalanma riskini önemli ölçüde azalttığı tespit edildi.

Fiziksel Aktivite Detayları

Haftada 150 dakika egzersiz yapan bireylerin kardiyovasküler hastalık, kanser, solunum yolu hastalığı ve diyabet gibi 19 kronik hastalığa yakalanma olasılığının istatistiksel olarak daha düşük olduğu ortaya çıktı.

Uzmanlar, fiziksel aktivitenin birçok hastalığa karşı koruyucu etkisinin olduğunu vurgulayarak, özellikle orta yaşlardan itibaren düzenli egzersizin önemini belirtti.

Diyarbakır escort
mardin escort
bursa escort
adana escort
izmir escort
ekmel ekmel
denetme sex veren site HD başarıbet giriş onwin giriş