Detaylı bilgi için onaybet adresini ziyaret edebilirsiniz.
Panik atak, bireylerin aniden yoğun bir korku duyduğu ve bu durumun fiziksel belirtilerle birleştiği bir rahatsızlıktır. Medicana Bursa Hastanesi Psikiyatri Uzmanı Dr. Ömer Öz, panik atak sırasında kişilerin genellikle nefes darlığı, kalp çarpıntısı veya felç olma korkusu yaşadıklarını aktarıyor. Bu tür durumlar, kişinin kendisini acil servise gitmeye zorlayacak kadar endişeli hissetmesine yol açabilir. Panik atak, vücudun normal tepkilere karşı abartılı yanıtlar vermesiyle ortaya çıkar ve bu süreçte kişi terleme, hızlı nefes alma ve kalp atış hızında artış gibi belirtiler yaşayabilir.
Dr. Öz, panik atak geçiren bireylerin çoğu zaman kalp krizine benzer semptomlarla karşılaştığını belirtiyor. Muayene sonrasında doktorların “Senin bir şeyin yok, psikiyatriye git” demesi ise birçok kişide kafa karışıklığı yaratabiliyor. Bu tür fiziksel belirtilerle başa çıkmaya çalışan bireyler, “Acaba bunlar kafamda uydurduğum şeyler mi?” sorusunu sormaya başlayabiliyor. Sonuç olarak bu süreçte “kafada kurma” ve “büyütme” kavramları gündeme gelebiliyor.
Panik atağın süresi genellikle 20-30 dakika aralığında olup, yoğun bir kaygı durumu ile birlikte kendini gösterir. Uzm. Dr. Ömer Öz, bu tür durumların ilk kez yaşayan kişiler için oldukça zorlayıcı olduğunu ifade ediyor. Yaşanan dehşet verici hislere rağmen panik atağın tedavisi oldukça etkili olabilir; en kötü hissettiğiniz an bile sona erip yerini sakinliğe bırakabilir.
Dr. Öz ayrıca insanların panik atak esnasında nedenini bulmaya odaklandıklarını ancak stresli bir olay olmaksızın da bu durumun gelişebileceğini vurguluyor. Bazen basit fiziksel belirtiler bile felaket senaryolarına dönüşebilir; örneğin kalpteki basit bir değişiklik ciddi bir sağlık sorunu olarak algılanabilir.
Bu rahatsızlık, zihinsel durum ile gerçeklik arasındaki farkı anlamakta zorluk çeken bireylerde daha fazla belirginleşir. Panik atağın aslında ölümcül hastalıklara neden olmadığına dikkat çeken Dr. Öz, ruhsal durumların geçici olduğunu ifade ediyor; duyguların akışına bıraktığımızda zamanla geçeceğini belirtiyor.
Sonuç olarak Dr. Öz, panik atağın yönetilebilir olduğunun altını çiziyor ve bu durumu hayatımız üzerinde etkili hale getirmeden yaşamanın mümkün olduğunu söylüyor. Psikoterapiler ve ilaç tedavileri gibi yaklaşımlar sayesinde panik atak sorununu aşmak mümkün olabilir; böylece yaşam kalitenizi artırabilirsiniz 17 Haziran 2026 , Yusuf Arslan.
Güncel erişim için onaybet giriş sayfasını inceleyebilirsiniz.
